長年の不摂生がたたり、会社の健康診断でメタボとの診断を受けてしまって医者から運動するように言われた・・・ メタボ予防に身体を動かして健康的になりたい！ ・・・などなど中高年になって健康のためにスポーツを始めようと考える人は結構いると思います(…
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